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7月即將進入台灣許多高中生最戰戰兢兢的時刻，也是面臨大學入學考試，除了要準備充份實力應戰以外，天氣也是考生們的一大考驗，雖然考場有冷氣降溫，但是在戶外必須要忍受長時間高溫環境，也是讓許多人吃不消的事情！為了要保持最佳狀態，夏天更要懂得避免中暑等不適症狀，才能以最佳戰力面對大考。

中暑症狀包含體溫急速升高、頭暈、頭痛、倦怠無力、食慾不振，嚴重甚至會有呼吸不順暢、噁心想吐的現象，短時間內常在冷氣房與戶外進出，或是待在大太陽下過久，都有可能會出現中暑的症狀。要預防中暑，隨時解身體的渴是最簡便的方式，簡單來說，就是要保持體內不呈現缺水狀態，才能讓身體自動調節體溫、預防中暑。

【補充水分4招 】

1.喝消暑湯：平日可以在正餐中喝一道可以幫助消暑的湯品，例如冬瓜排骨湯、黃豆排骨湯，或是像是水果製成的哈密瓜冷湯、西班牙番茄冷湯等也是消暑聖品。

2.消暑茶飲：消暑不代表要喝冰涼的飲料才能，喝杯溫茶反而更能幫助身體散熱，溫茶能降低皮膚溫度1~2度，如稍感不適，也能在溫茶中加一點鹽，也能補充因流汗過多而流失的鹽分。

3.新鮮蔬果：蔬果中含有大量的水份，還有豐富的維生素與礦物質，天氣炎熱吃不下可以嘗試看看吃點生菜沙拉來開胃，並同時補充體內水份，水果中像是西瓜就是解暑的推薦水果，蔬菜中則像是小黃瓜也有很好的清熱效果。

4.多喝水：無庸置疑，隨時帶瓶水在身邊是最好的預防中暑妙招，也別等到渴得受不了才想到要喝，最好每隔一段時間就補充一點，等到身體已經發出缺水訊號才補充就太晚了。

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「最近常常『落賽』，不知道是不是吃壞肚子？」老年人腸胃功能虛弱，且適逢吃冰的季節，常在炎炎夏日出現肚子痛、腹瀉的症狀。中醫師表示除了器質性病變之外，老年人若習慣性腹瀉或突然拉肚子好幾天，都可以透過穴位按摩緩解不適，調理腸胃功能。

老年人腸胃功能差，吃完東西後常有腹瀉的現象，張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功能，改善腹瀉的不適。許多老年人因罹患器質性疾病如大腸憩室炎、缺血性大腸炎、大腸急躁證，常有腹瀉的情況，但其他沒有器質性疾病的老年人也常因腸胃消化功能衰退，加上夏季飲食缺乏控制而頻頻拉肚子。

老人夏季腹瀉　熱寒體質表現不同

彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌表示，依照個人體質不同，老年人在夏天拉肚子的情況可分為兩種類型，熱性體質的人容易因食物遭細菌污染，吃下肚後引發急性腸胃炎，出現腹絞痛、肛門發炎、糞便惡臭、糞質黏稠、顏色深黃甚至帶有血便的現象，治療上多以清熱解毒為原則，常見的處方如葛根芩蓮湯。

寒性體質的人若突然連續腹瀉好幾天，通常都是因腸胃吸收功能太差、吃太多冰涼食物或肚子受寒所致，腹瀉的症狀伴隨水分和泡泡，臭味比熱性腹瀉稍減，但糞便中常夾雜未消化完全的食物。

張順昌中醫師表示，寒性體質患者拉肚子若是因吹冷氣、吃冰品、生魚片或沙拉所引起，可用藿香正氣散祛寒濕；若是因腸胃緊張、蠕動差所引起，則可以補中益氣湯調理，調理腸胃功能。

穴位按摩　改善老人腹瀉

除了體質調理之外，若經常性腹瀉或突然連拉好幾天肚子，張順昌中醫師建議可熱敷腹部，以肚臍為中心做順時針按摩，尤其針對以下5個穴位做加強，緩解不適。其中，氣海穴和關元穴對寒性體質患者具有補氣的作用，可改善腸胃功能。

【腸胃保健5穴位】

● 天樞穴：走胃經，位於腹部、肚臍左右旁開3橫指寬度處。

● 大橫穴：走脾經，位於腹中、肚臍左右旁開6橫指寬度處。

● 氣海血：位於任脈上，屬於補氣要穴，位於肚臍下方約1.5寸、2橫指寬度處。

● 關元穴：位於任脈上，屬於補氣要穴，位於肚臍下方約4橫指寬度處。

● 足三里穴：位於小腿內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，可調理腸胃功能。

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新頭殼newtalk 2013.04.18 涂鉅旻/台北報導

NCC的「廣播媒體壟斷防制與多元維護法草案」之中，將收視率、收聽率、閱讀率等作為媒體整合時，是否踩到壟斷「紅線」的判別指標，不過，今（18）日受邀參加民進黨版反壟斷法公聽會的前公視總經理馮賢賢在會中開砲，她認為NCC不了解收視率機制及收視行為樣態，也沒做過收視率研究，怎麼會以收視率作為准駁指標？她說，這是「最危險的事」。

立法院交通委員會今日上午召開民進黨版「反媒體壟斷法」草案公聽會，邀請學者、相關官員、民間團體代表、業者等與會參加。馮賢賢在第2輪發言時，指出NCC的「廣播電視壟斷防制與多元維護法草案」之中，採收視率、收聽率、閱讀率做為准駁標準並不妥，「節目的影響力，不能用絕對的收視率數值計算」。

馮賢賢表示，她曾看過今年2月某1日的全國收視率調查資料，結果發現，我國某6家新聞頻道的平均收視率僅2.35%，2.35%看似很低，但民眾觀看新聞節目時，多半只看8到10分鐘左右，雖然收看時間較少，但其影響力仍相當的高；而當民眾欣賞戲劇、娛樂節目時，因這些節目的黏著度高，可能一看就是1、2個小時。她批評，NCC不了解收視率機制及收視行為樣態，也沒做過收視率研究，怎麼會以收視率作為准駁指標？她認為，這是「最危險的事」。

面對馮賢賢的質疑，NCC主委石世豪表示，對於收視率、收聽率、閱讀率，NCC已有現成、業界普遍使用的數據，且這些數據和媒體業者經營有直接影響關係，NCC也了解民眾觀看各類型頻道時，其收視行為皆不同，因此，他們已將製播新聞頻道間整合時的「紅線」訂得比較嚴格。

石世豪表示，擬定任何1部法律時，都要考量可行性，因此，他們並非盲目訂定法律，在立法的過程中，NCC已針對各項指標進行試算，且皆有學理依據，如各界很想知道各項指標的權重、換算比率，NCC會儘快提出。

對於民進黨版反壟斷法以市占率做為准駁依據，石世豪重申，NCC不主張以市占率作為准駁依據，因為公平會自1992年起，已開始執行考量市占率的「公平交易法」，他說，「有無重複立法的需要可以討論」。

記者吳玫穎／台北報導

潤泰集團尹衍樑的姪女尹崇珍，2日頂著名媛光環出席保養品下午茶會，現場被主持人爆料對素顏有自信，給了90分的好分數時，甚至還一度羞紅臉稱：「有點不好意思。」

平時注重美白防曬的尹崇珍，目前忙著拍攝民視偶像劇《我愛你愛你愛我》，被問起如何避免脫妝，她除了坦言靠著小扇子、灑水在肌膚上散熱外，也笑說：「只能保持心情平靜，盡量避免嘻嘻哈哈、容易激動的情緒，不然就是只能一直跟自己說『你沒有那麼熱』。」看來就算是富家女，面對大太陽的攻勢，也只能消極抵抗。

尹崇珍擁有透白好膚質，不僅時常在臉書曬素顏，現場也不藏私地透露自己的保養秘方：「早上必吃蘋果和芭樂補充維他命C，覺得整個人好像活了起來。」經紀人也說，平常她私下幾乎不化妝，最多上粉底而已。

影劇中心／綜合報導

日本藝人長澤雅美日前才被爆出疑似遭到男友伊勢谷友介「性虐待」，最近又有2人可能會在近期內宣布訂婚的消息曝光；由於男方曾被前女友跳出來指控施暴，此消息一出讓外界質疑長澤是否為M(被虐待者)女。

根據《日刊CYZO》雜誌指出，日本這個黃金周結束後，長澤雅美和伊勢谷友介可能會公告訂婚喜訊。小倆口在日劇《女信長》合作時擦出愛火，起初還被批是炒作，之後就被証實是戀愛ing。業內人士表示，有很多人擔心伊勢谷的性格可能會讓長澤吃上苦頭。

更有部分周刊雜誌指稱，伊勢谷友介的一名前女友透露曾經被他暴力相向，父母不忍女兒受到傷害而介入，讓伊勢谷最後以金錢賠償了事；還有圈內知情人士供稱，廣末涼子也曾和伊勢谷交往，當時她的舉止怪異，也有疑似受家暴產生後遺症的傳言。

新北市三芝一家牛排館，靠著40盎司，大約1.1公斤的超大牛排而人氣暴紅，老闆原是美國人，如今拿到台灣身分證，為了慶祝成為正港台灣人，特地免費招待美國特級肋眼牛排。

牛排店都還沒營業，門口早就大排長龍，隊伍綿延上百公尺，搶頭香的民眾早在8點就來排隊。排隊民眾：「因為有同學在這工作，也有同學在學校的粉絲團講的，我們同學舉手一下。」

現場吸引300多位民眾冒雨撐傘也要排隊，全都衝著免費特級牛排。業者Frank：「這個肋眼5分熟。」

10盎司牛排端上桌，老饕忍不住大快朵頤，老闆大方送，原來是美國籍業者來台多年，還曾經是台灣女婿，為了慶祝他終於拿到台灣身分證，成為正港的台灣人，大手筆砸下6、70萬元，接連3天在3間分店，每天發送333份美國特級肋眼牛排。

業者Frank：「哇！太開心了，因為等很久，等了30年才拿到身分，這我的國籍啊，對啊。」

這間新北市三芝的牛排館，靠著40盎司，大約1.1公斤的超大牛排打響名號，不過當初餐廳是美國籍老闆和台灣太太一起經營，4年前，2人感情生變後，為了搶牛排館招牌還曾對簿公堂。

如今2人分家各自開店，美籍老闆和前妻打對台，想盡辦法推出各種宣傳來吸引人氣。

講述“鳥叔”PSY人生經歷的漫畫書《Fame: Psy》1日在韓國和美國同步出版問世。該漫畫冊不僅描寫了PSY憑一曲《江南style》紅遍全球的過程，還提到2002年吸食大麻事件。

漫畫書是這樣介紹PSY的。“他（PSY）不是大家所想的那种典型流行歌手。PSY胖乎乎的身材和激情四射的舞台表演，吸引人們的視線。”

全書共26頁，由美國出版商Bluewater Comics和韓國的出版社合作出版，也是Bluewater Comics推出的世界名人傳記漫畫《Fame》系列之一。

【 延伸閱讀 】
■ 更多新聞請看朝鮮日報

四川雅安發生7級強震，兩岸三地的明星藝人也動起來，有錢出錢有力出力，除了周董、趙薇以及大哥成龍已經捐出百萬善款，包括大小S、羅志祥、柯震東等64位藝人也錄製VCR，大多數女星還素顏入鏡，一句簡短的雅安加油，傳遞正面能量。

藝人韓庚：「四川加油。」藝人林俊傑：「雅安加油。」

簡單4個字，兩岸三地的明星藝人動起來，為川震的災民傳遞正面能量。藝人柯震東：「四川請加油。」藝人羅志祥：「雅安加油。」

包括羅志祥、柯震東、大小S、陳妍希，以及人在紐約的余文樂都響應，大多數都是藝人自拍，最後再集結起來。藝人小S：「雅安加油。」藝人大S：「雅安加油。」

女星有的還戴眼鏡，甚至那英還素顏，看的出來他們迫切想要幫助災民的決心。藝人王力宏：「四川加油，我們和你在一起。」

3天內64位藝人透過影片表達對川震的祝福，其實在更早之前。香港藝人成龍：「我們有13億人的愛，手和手相撐是山，心和心相連是愛，大愛如山，(四川)『廬山』不倒。」

大哥成龍也自拍加油短片，還捐錢出力，另外包括周杰倫以及趙薇也實際行動，捐出100萬人民幣，更早之前，天后阿妹也在微博上呼籲大家一起來祈禱，現在更傳出她要為災民而唱，經紀人則表示那不是賑災歌曲，不會花任何成本，也不會做成單曲，只是單純的想給災民鼓勵。

中國時報【林淑娟╱台北報導】

李千娜住在日本的媽媽，日前到三立《美味的想念》探班，28歲的她一改平日的堅強勇敢，變成脆弱、愛哭、愛撒嬌的小女生，她不好意思地說，從小就怕和媽媽分離，所以對車站、機場這些象徵離別的地方超恐懼，也從未和媽媽共度母親節！

母親節只能和奶奶過

她很小時父母離異，由奶奶帶大，爸爸不准她找媽媽，國小時她因太想念媽媽而偷偷打電話，每次都是大哭大鬧，讀國中後自己坐車去台北、長大後則去日本找媽媽，每次母女離別，她總哭得驚天動地，「因為我真的無時無刻都想著媽媽」。

她說，從小到大，母親節是她最難過的一天，看到其他同學有媽媽接送，常常想「為什麼我沒有」？母親節一定都是幫奶奶過。這次媽媽回台一周，她忙拍戲，有一天犧牲睡眠時間，開車南下看媽媽。

因為知道想念媽媽的心情很煎熬難過，所以，她日前拍戲拍到中午，馬上開車回南投，隔天一早又回去拍戲，「因為孩子一直打來哭說好想媽媽，我不希望以前自己的遭遇在他們身上重演，所以再累都要回去！」

媽媽護女質問製作人

完全不會游泳的她，日前在《美味的想念》拍落海戲，為不耽誤劇組，她勇敢落水，一拍完就情緒崩潰，馬上打越洋電話找媽媽大哭；媽媽日前到攝影棚探班，一見到製作人張曼娜劈頭就問：「妳怎麼讓我女兒去跳水？」

中國時報【林淑娟╱台北報導】

李千娜住在日本的媽媽，日前到三立《美味的想念》探班，28歲的她一改平日的堅強勇敢，變成脆弱、愛哭、愛撒嬌的小女生，她不好意思地說，從小就怕和媽媽分離，所以對車站、機場這些象徵離別的地方超恐懼，也從未和媽媽共度母親節！

母親節只能和奶奶過

她很小時父母離異，由奶奶帶大，爸爸不准她找媽媽，國小時她因太想念媽媽而偷偷打電話，每次都是大哭大鬧，讀國中後自己坐車去台北、長大後則去日本找媽媽，每次母女離別，她總哭得驚天動地，「因為我真的無時無刻都想著媽媽」。

她說，從小到大，母親節是她最難過的一天，看到其他同學有媽媽接送，常常想「為什麼我沒有」？母親節一定都是幫奶奶過。這次媽媽回台一周，她忙拍戲，有一天犧牲睡眠時間，開車南下看媽媽。

因為知道想念媽媽的心情很煎熬難過，所以，她日前拍戲拍到中午，馬上開車回南投，隔天一早又回去拍戲，「因為孩子一直打來哭說好想媽媽，我不希望以前自己的遭遇在他們身上重演，所以再累都要回去！」

媽媽護女質問製作人

完全不會游泳的她，日前在《美味的想念》拍落海戲，為不耽誤劇組，她勇敢落水，一拍完就情緒崩潰，馬上打越洋電話找媽媽大哭；媽媽日前到攝影棚探班，一見到製作人張曼娜劈頭就問：「妳怎麼讓我女兒去跳水？」

記者吳玫穎／台北報導

魏蔓在偶像劇《真愛趁現在》飾演女醫生知名度大開，甚至被網友封為「最美女醫」，人氣水漲船高。為迎接元宵節到來，擁有一身好廚藝的魏蔓也放下聽診器、改拿湯瓢，親自煮湯圓來慰勞辛苦的經紀公司同事，還不小心洩漏了以前戴著安全帽煎蛋的糗事。

曾被網友票選為「人氣女神」的魏蔓從兩年前開始對烹飪產生興趣，對國內外的美食節目來者不拒，還會特地上網找食譜、看影片學做菜，拿手菜「花生滷豬腳」更是讓媽媽吃了也讚不絕口！

有望成為「台灣好媳婦」的她，卻自曝唯一罩門就是「炸物」，在大學時曾因太害怕油爆噴到臉，不惜以安全帽、手套及外套「全副武裝」的打扮進廚房，只為了煎顆蛋，讓人聽了啼笑皆非。

魏蔓因為在偶像劇飾演女醫生爆紅，連帶讓臉書粉絲人數突破13萬大關，笑說粉絲還會貼心地幫她紀錄粉絲成長人數，也讓她在破十萬人時大方PO出素顏美照，一張漂亮臉蛋讓網友直呼：「實在太犯規了！」

國民女神陳妍希甚麼時候成了「犀利姐」？還嚇壞小黃運將，前天下午2點多，有媒體直擊，陳妍希像是起床後就直接出門，素顏的她頂著一頭亂髮，穿著類似睡褲的長褲，搭配寬鬆格紋襯衫，睡眼惺忪地站在路邊攔計程車。難道女神私下都是如此隨興嗎？對此經紀公司緩頰，陳妍希當天是因為手機故障看錯時間，才會沒打扮，就急忙衝出門赴約。

電影「那些年」讓陳妍希多了一個國民女神頭銜，每每出席活動打扮亮眼，但現在卻被媒體直擊，邋遢出門成了犀利姊，素顏出門不打緊，不過陳妍希這行頭似乎像是剛睡醒，頂著一頭亂髮，身穿寬鬆格紋襯衫，領子也沒扣好歪一邊，搭配類似睡褲的長褲，一副睡眼惺忪站在路邊攔計程車，或許是打扮太隨興，小黃司機沒認出是女神，接連幾輛經過都沒停。

女神妝前妝後，一個兩眼無神，一個清純可愛，這落差實在有點大，陳妍希自從爆紅後接拍不少電影和廣告，但圓臉身材一直被不少人拿來作文章，甚至某些角度看和主持人于美人有幾分像，如今又被拍到素顏衝出門，經紀公司代為緩頰，說陳妍希是因為手機故障看錯時間，才會沒打扮急忙衝出門，身為億萬票房女星，私下隨興打扮曝了光，女神實在糗到家。

22歲女大學生甄甄幸運獲選義大世界代言人，不但可以在二個月內賺進20萬元，還能免費獲得價值約8萬元的澳洲大堡礁七日旅遊。

周三這天，甄甄將穿上爆乳裝，代表義大世界到澄清湖棒球場開球，175公分高挑身材配上甜美笑容，引來吉祥物之間的爭愛，在球場上帶來一場另類的開球秀。

這應該是場讓義大犀牛隊的吉祥物最傷心的開球秀，只見獲選為義大世界代言的女大學生甄甄，一身美少女裝扮的華麗進場，旁邊有吉祥物唐基驢子陪伴，犀牛隊吉祥物大義想示愛，連邊都構不上。

還是本家的犀睛女孩，出來打圓場。氣呼呼的犀牛走向本壘版，又被登場接球的隊長胡金龍一手推開。以往在球迷前生龍活虎的大義犀牛，此刻成了鬥敗的公雞。雖然這都是刻意安排的橋段，不過也讓這場開球秀，增添不少趣味。

不過，球員、球迷更關心的，恐怕是集團有什麼回饋方案，讓球季冠軍的歡樂更廣泛持久。義大犀牛隊提前封王，這球季的最後一場比賽，派的大多是預備球員上場。

遊樂世界的代言美少女登場開球，顯然是招呼球迷們，不妨換場地消磨熱情了。民視新聞鄭博暉鄭兆佐高雄市報導

更多義大犀牛封王照片 看這裡

義大犀牛季冠軍五百萬 (圖)
新聞來源:
YAHOO新聞

記者蕭采薇／綜合報導

韓國SBS電視台《現場21》節目直擊， RAIN、Se7en、生菜、KCM等服役中藝人25日到韓國春川市勞軍，一行人結束後不回旅館休息先去喝酒，此舉已違反軍紀。沒想到之後其中兩名藝人還一起上了色情按摩店，離開後還與記者爆發肢體衝突。網友看身型、帽子、球褲等特徵，認出是「韓流天王」Se7en和活躍於綜藝節目歌手生菜。

韓星SE7EN記者會(記者徐文彬/攝)節目指出，一行人喝完酒後集體進了Motel。其中兩人半夜外出，最後進了色情按摩店。記者詢問店家，證實他們有要求「女性服務」並表示：「就是大家想的那樣。」兩人最後總共用現金付了17萬韓元(約台幣4427元)，出門就被媒體逮著正著。

其中一名身材高大，穿著外套的藝人一度阻止媒體拍攝，還爆發肢體衝突，畫面中清晰可聽見記者痛苦的喊叫，也秀出傷勢。最終兩人低頭貌似道歉，在清晨5點搭計程車離開。動手藝人儘管包得緊緊，網友仍從身型、帽子和球褲認出是「韓流天王」Se7en。並驚訝他與女星朴寒星穩定交往多年，竟也犯了「男人都會犯的錯」！

先前RAIN才因穿著軍服和金泰希約會被懲處，這次「演藝兵」再爆發性醜聞，這下韓國國防部也跳出來澄清。軍方表示，因為隔天還有行程，才安排住在Motel中。至於兩位士兵則是因膝蓋不適外出按摩，卻也被媒體酸回「那也要去醫院吧」。